Bruciare i grassi 10

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Dieta, i 10 cibi "brucia grassi" facili da trovare in estate share L'estate vive i suoi giorni più caldi. Vediamo quali sono i 10 cibi "brucia grassi" dell'estate: 1.

Flessibilità metabolica: il segreto per bruciare i grassi Si sa, bruciare grassi non è facile.

POMODORO Il pomodoro viene considerato importante nella prevenzione di ictus e problemi cardiaci grazie soprattutto alla sua efficacia contro colesterolo pressione alta. Ricco di acqua e a bassissimo contenuto di grassi, è saziante e nutriente.

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La pianta contiene inoltre fibre ed è ricca di sodio e potassio. Oltre a contenere sole 16 calorie per grammi, è ricco di vitamina C e acido caffeico, sostanze utilissime nella prevenzione della ritenzione idrica. Combatte il colesterolo, è un toccasana per cuore ed arterie e contribuisce a prevenire il diabete.

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L'ananas è l'ideale per curare la salute senza rinunciare ad un sapore intenso e gustoso. Bruciare i grassi 10 di fibre e di antiossidanti, contiene grandi quantità di vitamina A, C ed E che, rinforzando le pareti arteriose, sono di aiuto per la circolazione.

Gli zuccheri contenuti in questo frutto tropicale velocizzano il metabolismo e favoriscono la combustione delle calorie.

Mangia e dimagrisci! 10 cibi brucia grassi che fanno dimagrire

Le sue proprietà termogeniche influiscono inoltre sulla temperatura corporea accelerando il metabolismo. Il consiglio è di usarlo fresco, anche per il tè e per gli infusi.

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