Come aiutare mia moglie a perdere peso

Mia moglie è a dieta, come aiutarla?

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Share on Facebook Share on Twitter La tua compagna vuole rimettersi in forma: ecco i consigli per sostenerla e sostenerti durante la dieta. Ma davanti alla porta, al posto del solito goloso odorino di cibo appena sfornato, senti… nulla.

Forse se la perdita di peso fosse più divertente, quindi più persone sarebbero in grado di perdere quei chili. Qui ci sono cinque 5 suggerimenti che possono aiutare a rendere perdere peso più piacevole. Come aiutare la vostra famiglia perdere peso E 'nei geni. Secondo un recente studio, le persone sono fino al 75 per cento più probabilità di avere un problema di peso se hanno una storia familiare di obesità.

Ha fatto tardi anche lei? Non ha avuto tempo di mettersi a cucinare? Apri ansioso la porta e te la trovi di fronte raggiante.

Vuoi per la routine quotidiana, vuoi perchè ha attraversato un periodo di stress al lavoro, oppure semplicemente perchè è una buona forchetta, la pancia cresce.

Noi vediamo il grasso sul corpo, ma non vediamo quello che sta succedendo dentro. Se lei è andata recentemente dal medico di famiglia per un controllo altamente consigliato prima di mettersi a dieta chiedile se le ha detto qualcosa riguardo la salute.

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Usa questa occasione per iniziare a parlare degli effetti del colesterolo alto, o della pressione o comunque di cosa comportino una vita sedentaria e delle abitudini alimentari sbagliate.

Insomma non frenare la tua inventiva. Se avete figli è forse inutile suggerirti delle attività fisiche che potreste fare insieme a loro, probabilmente le conosci bene, ma adesso, come già detto, fatele insieme.

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Quella che non ci costa una cifra astronomica di attrezzature tecnologiche e tutine griffate? Aiutarla a trovare cibi sani ma anche gustosi, diventa una importante occasione di complicità e sostegno. Alla fine del percorso ti stupirai.

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Quello in gran forma sarai tu e risparmierai in discussioni noiose. Un ultimo consiglio, per le serate tra amici proponile ristorantino vegetariano o giapponesesottolineando che lo fai esclusivamente per poterla aiutare nella dieta, te ne sarà grata.

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