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Scopri come è possibile calcolare la percentuale di peso perso dopo una dura dieta.

Uno dei grandi problemi degli italiani è la percentuale di persone in sovrappeso. Percentuale di peso perso In Italia sempre un numero maggiore di persone si rivolge ad un medico, spesso e volentieri un dietologo, per risolvere i propri problemi di peso.

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Purtroppo infatti sono centinaia di migliaia gli individui che soffrono di chili in eccesso e che non sanno come toglierli. La scelta più corretta da fare è sicuramente quella di rivolgersi a un dietologo.

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Non è mai consigliato, anzi potremmo dire che è vivamente sconsigliato, intraprendere diete personali. Queste provocheranno solamente dei benefici momentanei che con il passare del come misurare la perdita di peso faranno tornare la persona alla situazione di partenza. Chiaramente esistono alcuni alimenti che sono assolutamente sconsigliati a tutte le persone che seguono una dieta. Per esempio tutti i cibi fritti patatine, cotolette, panzerotti e le merendine confezionate sono assolutamente vietate.

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Per quanto riguarda i carboidrati invece non esistono dei divieti ma delle limitazioni. Una volta che si è riusciti a perdere peso tutte le persone pensano solamente a una cosa: la percentuale di lobesità perde peso naturalmente perso.

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Come calcolarla La prima cosa da fare quando si vuole calcolare la percentuale di peso perso è prendere nota del vostro peso iniziale e del vostro peso attuale. A questo punto dovete sottrarre il vostro peso attuale dal vostro peso iniziale.

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Il risultato della sottrazione è il numero totale di chili che avete perso. Una volta fatto questo primo calcolo dividete i numero di chili persi per il vostro peso iniziale. Infine, come ultimo passaggio, spostate la virgola dei decimali, nel numero che avete ottenuto, di due posizioni verso destra.

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Il risultato ottenuto sarà la percentuale di peso perso. Redazione Notizie. Fare informazione, per noi, non è solo un lavoro ma è amore per la verità.

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