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Laura Milini 15 Nov Nel corso degli anni ho seguito diversi piani alimentari, ma non ho mai trovato quello giusto.

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Sono un ingrediente essenziale per ottenere energia, combattere lo stress e mantenere la massa muscolare, ma anche per accumulare i grassi. Per questo, per esempio, molte donne hanno sempre fame quando hanno il ciclo, oppure sentono determinate voglie durante la gravidanza. Iniziate, quindi, smettendo di consumarli.

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Sul fronte opposto troviamo gli alimenti che dovete consumare se volete non solo perdere peso, ma anche sentirvi più in salute. Per approfondire, leggete anche: Ormone della sazietà: 5 dati da conoscere.

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Per questo motivo chi svolge un lavoro che lo mette spesso sotto pressione tende ad accumulare grassi in questa zona. Soffrite di una qualche patologia intestinale? Prima di iniziare una dieta dimagrante, è importante conoscere alcuni falsi miti sulle dimagrimento concord ma che ci impediscono di prendere le decisioni giuste allo scopo di migliorare il nostro gli ormoni per perdere peso testimonianze di vita.

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