Enzimi dimagranti giapponesi, Pillole Dimagranti Potenti: ecco le 6 migliori in commercio!

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Si basa su alimenti vegetali, pesce, riso e pasta di soia, ma anche i tè verdi giapponesi, che sono ricchi di antiossidanti. Il menù giornaliere prevede il consumo di 1. Ma vediamo cosa si mangia.

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Spuntino: centrifugato di mele, carote e radice di zenzero. Pranzo: insalata mista con riso integrale, pomodori, cetrioli, funghi, frittata tagliata a cubetti, una fetta di pane integrale, composta di patate dolci, tè verde.

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Merenda: uno yogurt di soia. Cena: insalata di spinaci con sesamo, spaghetti integrali al tofu saltati in padella, mezzo mango, tè al gelsomino. Spuntino: uno yogurt con un cucchiaino di miele.

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Pranzo: insalata di carote, rapanelli e cetrioli con sesamo e salsa di soia; carpaccio di tonno o di salmone e riso integrale; zuppa di miso; 1 arancia; tè verde. Merenda: macedonia con succo di limone.

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Cena: crudité alle patate dolci, 1 fetta di arrosto di maiale e lenticchie, mezza papaia, tè al gelsomino. Pranzo: enzimi dimagranti giapponesi in padella broccoli, fagiolini, piselli, carote, peperoni rossi e filetto di salmone alla griglia, 1 fetta di pane integrale, mezza papaia, tè al gelsomino.

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Cena: zuppa di verdure miste, peperoni in padella e riso integrale, 1 fetta di pane integrale, un quarto di ananas fresco, 1 yogurt al latte di soia.

Pranzo: insalata mista con riso integrale, pomodori, cetrioli, funghi, frittata tagliata a cubettiuna fetta di pane integrale, merluzzo al curry, tè verde. Pranzo: Insalata mista con riso, carote grattugiate, cetriolo, insalata verde, ravanelli1 fetta di pane integrale, mezza papaia, tè al gelsomino.

  • Tali informazioni non devono mai sostituire la consulenza personalizzata di un medico dietologo o nutrizionista.
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Cena: mezzo avocado, tofu al sesamo in padella, funghi Shiitake con cavolo cinese, una fetta di pane. Sabato: colazione con cereali o muesli avena, quinoa o grano saraceno enzimi dimagranti giapponesi noci, latte vegetale o latte di soia, 1 mela, tè verde.

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Pranzo: insalata di riso integrale e carote grattugiate, merluzzo al curry, zucca al salto, 1 fetta di pane integrale, tè verde. Cena: zuppa cinese con fettuccine e funghi, frittata alle carote e quinoa, una fetta di pane integrale, un quarto di ananas, tè al gelsomino.

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Domenica: colazione con due fette di pane ai semi di lino o girasole, uno yogurt alla soia, mezzo pompelmo. Pranzo: insalata tropicale, branzino ai semi di finocchio, riso al tè verde, tè al gelsomino.

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Cena: insalata di pomodori e di fagiolini rossi, riso pilaf, una fetta di pane integrale, uno yogurt di soia, tè verde leggero. Come facciamo sempre in tutte le diete pubblicate sul nostro sito raccomandiamo di consultare il proprio medico o uno specialista prima di cominciare qualsiasi tipo di regime alimentare dietetico.

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