Le fave di cacao sono ottime per dimagrire

Fave di Cacao - Proprietà, Benefici ed Utilizzi
Resveratrolo ; Glicosidi bioattivi. Indicazioni Perché si usa l'estratto di cacao? A cosa serve? Gli integratori a base di estratto di cacao, sono impiegati in ambito nutraceutico per: Ridurre la pressione arteriosa, in condizioni di ipertensione; Controllare la colesterolemia in caso di ipercolesterolemia o dismetabolismi; Sostenere la funzionalità cardiaca, esercitando un'azione cardioprotettiva e antiossidante; Migliorare la funzionalità neurologica e le capacità percettive; Migliorare i principali parametri metabolici, tra i quali la glicemia ; Contribuire alla perdita di peso corporeo e massa grassa. Numerose sono le proprietà biologiche dell'estratto di cacao, per le quali tuttavia non ci sono ancora riscontri scientifici tangibili.

Esse contengono poche calorie, sono ricche di vitamine e minerali e, cosa ancora più rilevante, contengono ingenti quantità di antiossidanti, flavonoidi e polifenoli che fungono da protezione contro i radicali liberi, responsabili dell'invecchiamento delle cellule ma anche di alcune patologie come tumori e artrite. Questo prodotto si rivela anche un prezioso как торговать роботом на бинарных опционах in grado di proteggere il sistema cardiocircolatorio, nonché un mezzo capace di diminuire il livello di colesterolo LDL colesterolo cattivo.

Infatti grazie alle sue proprietà, agisce come un energizzante naturale per il sistema nervoso ed ha anche proprietà antidepressive e antiossidanti. Proprietà e benefici del Cacao Negli anni sono state effettuate numerose ricerche sul cacao, dove si sono scoperti gli interessanti effetti benefici che questo ha sul corpo umano.

Approfondiamo alcune caratteristiche importanti delle fave di cacao. Esso risulta altrettanto efficace anche come anticoagulante del sangue e, di conseguenza, il suo supporto diventa importante anche per regolarizzare la pressione arteriosa. Il rapporto, infatti, è di 1 a in grammi di cioccolato, 10 grammi sono di antiossidanti.

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Tra le varie sostanze di questi particolari semi, un ruolo importante è quello giocato dagli I-MAO inibitori delle monoaminossidasi. Ecco perché sono in molti a sostenere che mangiare cioccolata fa dimagrire!

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Questo eccezionale prodotto rappresenta anche un'ottima fonte di energia tanto da essere consigliato sia agli sportivi che agli studenti. I sali minerali tra cui magnesio, calcio, ferro e potassio e le vitamine del gruppo B presenti nelle fave di cacao sono altamente energizzanti. Inoltre la presenza di calcio è un bene per i denti e per le ossa.

Le proprietà benefiche delle fave di cacao

Mangiare cioccolata facilita, infatti, la concentrazione e mantiene svegli! Le fave di cacao possono essere gustate sia tostate che crude, il loro sapore è delicato ed intenso.

Sono molto utilizzate come naturali energizzanti, dato il loro eccezionale valore nutrizionale, ma possono anche essere impiegate in le fave di cacao sono ottime per dimagrire culinario come ingrediente aggiuntivo nella preparazione di numerosi piatti.

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In realtà chi compra le fave di cacao, sia crude che tostate, preferisce spesso gustarle al naturale al posto della frutta secca, di mattina per la prima colazione o a metà pomeriggio. Sono considerate un ottimo spuntino per spezzare la fame, soprattutto durante le lunghe ore di studio in questa circostanza, come abbiamo detto, favoriscono anche la concentrazione.

Dose giornaliera: per uno spuntino non troppo calorico, sono sufficienti 5 fave di cacao al giorno. Controindicazioni Nonostante i numerosi benefici che le contraddistinguono, le fave di cacao sono sconsigliate agli individui che soffrono di ipertensione e nervosismo, poiché esse contengono tracce di caffeina che, soprattutto quando viene assunta in quantità elevate, potrebbe amplificare tali problematiche.

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Non è raro, infatti, sentir dire che quando si stanno attraversando periodi di particolare agitazione e ansia, è opportuno evitare tra le tante cose anche la cioccolata. Altri effetti collaterali collegati alla presenza di caffeina sono il mal di testa e le palpitazioni. Se ne sconsiglia l'assunzione anche agli individui soggetti a stitichezza ed emorroidi, dal momento che le fave di cacao contengono al loro interno i tannini, ovvero principi attivi dalle elevate proprietà astringenti.

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Naturalmente, come avviene per tantissimi altri prodotti, anche quelli in cui sono contenute fave di cacao potrebbero provocare reazioni allergiche.

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