Lutto e perdita di peso

Affrontare il lutto

Adattamento autodistruttivo: abituarsi al dolore Chi non ha vissuto la traumatica esperienza di perdere una persona amata? Le perdite possono essere più o meno radicali, da una separazione tra amici o figli che si allontanano a causa delle circostanze della vita, fino a un divorzio o alla più radicale, la morte.

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Bisogna dare sfogo al lutto, non bisogna reprimerloperché, ci piaccia o no, essere vulnerabili è parte della nostra natura umana. La lista è incredibilmente lutto e perdita di peso e la cosa peggiore è che non è del tutto esaustiva visto che potrebbe allungarsi ancora di più.

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Compassione perché la perdita di una persona cara non è cosa da sottovalutare ed è normale che ci colpisca profondamente e che abbiamo bisogno di tempo per realizzarla. Dunque, è necessario anche assumere un atteggiamento proattivo per poter uscire da questo dolore. Una convinzione comune a molti e che peggiora e perpetua il lutto è la sensazione di vuoto, il pensare che senza quella persona non siamo completi, che ne abbiamo bisogno per poter star bene e per sopravvivere.

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Questo significa aggrapparci a quella data persona, rendendo la sua assenza semplicemente devastante. Immagine per gentile concessione di: Hartwig HKD.

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