Perdita di peso birmingham al

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Sei in: Cibo Si dice che sia utilizzata in alcuni ospedali, per i malati di cuore in preparazione all'intervento, anche se tutti gli ospedali o le associazioni che si occupano di patologie cardiache come l'American Heart Associationtirate in ballo come utilizzatori o promotori di questa dieta, hanno sempre puntualmente smentito.

Come funziona la dieta Birmingham La dieta Birmingham dura 3 giorni ed apporta kcal al giorno. È composta da verdure, proteine di varia natura formaggio, carne, pesce e pochi carboidrati sottoforma perdita di peso birmingham al frutta e pane da toast.

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Secondo gli autori si deve seguire alla lettera perché è basata sulla combinazione dei cibi atta a favorire il dimagrimento anche se non si capisce con quale criterio. Vi risparmio la descrizione dettagliata della dieta perché spero vivamente che nessuno voglia intraprenderla, in ogni caso non è difficile trovare in rete la dieta Birmingham in dettaglio.

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Analisi critica della dieta Birmingham La dieta Birmingham è una dieta abbastanza equilibrata da kcal, anche se un po' monotona come alimenti e carente in alcuni nutrienti. E in ogni caso è improbabile perdere un kg di grasso effettivo in 3 soli giorni di dieta.

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Non penso che sia utile commentare ulteriormente questa dieta, concludo solo dicendo che queste diete, che vengono pubblicizzate come metodi per perdere peso velocemente, sono quelle che più probabilmente portano al fallimento e cioè al recupero dei kg persi. Come spiego nella mia dieta idealepraticamente tutti coloro che si mettono a dieta qualunque dieta perdono perso, ma in pochi riescono poi a mantenere il peso raggiunto.

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In parole povere, seguire questo tipo di diete significa fare fatica inutile.

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