Periodi irregolari perdono peso, Alterazioni del ciclo mestruale

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La terapia ormonale sostitutiva TOS o HRT è uno dei possibili approcci utilizzati per affrontare i disturbi connessi alla premenopausa e alla menopausa. Questo trattamento prevede la somministrazione di estrogeni da soli o in combinazione con progestinici.

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La terapia ormonale a lungo termine è stata associata a un aumento del rischio, seppur modesto, di tumore al senomalattie della colecistitrombosi venosa profonda e ictus. Gli inibitori selettivi della serotonina SSRI e alcuni farmaci antidepressivi correlati hanno dimostrato di essere efficaci nel controllare i disturbi della sindrome climaterica, come le vampate di calore.

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Rimedi naturali e dieta Periodi irregolari perdono peso affrontare i disturbi della sindrome climaterica, è inoltre possibile tentare il ricorso a rimedi naturali come: Trifoglio rosso : utilizzato soprattutto contro i fastidi legati alle vampate di calore; Frutti rossi in generale: sono ricchi di antiossidantiche permettono di contrastare gli effetti dell' invecchiamento cellulareconservando il tono muscolare e quello degli organi sessuali; Fitoestrogeni vegetali contenuti nella soia : aiutano a controllare le vampate di calore e hanno effetti estrogeno-simili, ma con risultati variabili.

Contro gli sbalzi di umore e l'insonnia possono invece essere d'aiuto alcune tisanein particolare quelle a base di camomillamelissamalvapassiflora e biancospino. Lo svolgimento di regolare esercizio fisico o la pratica di tecniche di rilassamento come yogatraining autogeno e meditazione possono migliorare il sonnofavorire la serenità e contrastare i momenti di malessere.

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Modifica dello stile di vita Gel, creme e lubrificanti vaginali non ormonali sono trattamenti localizzati adatti a prevenire o ad alleviare la secchezza vaginale. Per le vampate di calore, potrebbe essere d'aiuto evitare fattori scatenanti come luci intense o reazioni emotive prevedibiliraffreddare l'ambiente es.

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Altre misure possono essere adottate per preservare buone condizioni di salute generale e adottare un corretto stile di periodi irregolari perdono peso durante il climaterio: Una dieta equilibrata e a basso contenuto di grassi, permette di evitare l'aumento ponderale, che, in genere, si accompagna alla sindrome climaterica per approfondire, leggi: dieta e menopausa ; Evitare di fumare e di abusare degli alcolici : costituiscono fattori che potenzialmente possono anticipare la menopausa, quindi occorre minimizzarli.

Un regolare esercizio fisico, meglio se di carattere aerobicopermette di mantenersi in forma e di combattere l' aumento di peso.

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