Perdere il tema del peso,

10 Falsi miti sul dimagrimento - parte 1 | Wellnext Sport Club

perdere il tema del peso

Sui temi del dimagrimento e perdere il tema del peso sport vengono diffuse numerosissime informazioni di qualsiasi genere. Diete varie ed esercizi fisici più disparati che promettono un processo di dimagrimento rapido e senza sforzi. Ma a cosa è davvero giusto credere?

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Per raggiungere il sogno di guadagnare il proprio peso forma ideale, si è disposti, molto spesso, a credere a tutto, purché si realizzi il timido desiderio di ottenere quello che più si vuole: perdere chili attraverso il minimo sforzo. Per riconoscere e discostarsi da molte informazioni forvianti che, più che i chili di troppo, fanno perdere tempo prezioso, crediamo che sia giusto individuare alcuni dei falsi miti da sfatare.

Ma al contrario, digiunare sarebbe controproducente poiché influirebbe sul rallentamento del metabolismo.

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Nulla di più sbagliato! Mangiare tanta carne, frutta e verdura, rinunciando completamente a pasta e pane, non è il segreto per perdere peso.

1. È vero che dormendo si può dimagrire?

La frequenza non deve essere sporadica ma possibilmente quotidiana. È davvero importante sapersi orientare tra le più disparate informazioni sul tema del fitness e del dimagrimento, nella consapevolezza che non esistono diete miracolose.

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È impensabile immaginare di poter perdere peso senza il minimo sforzo o il minimo sacrificio.

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