Stitichezza quando si cerca di perdere peso, Stitichezza e obesità, c’è correlazione?

Lassativi per dimagrire

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Perché un elevato consumo di fibre fa bene in caso di stitichezza? Le fibre hanno bisogno di tempo per agire per questo il consumo di frutta e verdura o di integratori a base di fibre deve essere regolare.

Una dieta ricca di fibre è sempre efficace per la stitichezza?

Disintossicazione intestinale: risolvere colite, stitichezza, cistite, candida e tanto altro.

Che differenze ci sono tra fibre solubili e insolubili? Tra le fibre solubili vi sono, per brucio bruciagrassi, il glucomannano, un potente lassativo naturale e la gomma di guar, più economica rispetto al glucomannano ma altrettanto efficace.

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Le fibre insolubili agiscono come lassativi di massa, sono in genere meno efficaci di quelle solubili per quanto riguarda la perdita di peso. Quando la sua molecola viene scissa si forma uno zucchero chiamato fruttooligosaccaride o FOS.

Il consumo regolare di susine e prugne secche è realmente efficace contro la stitichezza?

Questo disturbo colpisce circa 13 milioni di italiani. Diete drastiche che possono peggiorare la stitichezza e lassativi che possono irritare la mucosa intestinale non servono. Ti proponiamo un programma di 3 settimane che ti permetterà disintossicarti e perdere peso con risultati evidenti già dopo la prima settimana. Al mattino, a stomaco vuoto, bevi un bicchiere di acqua naturale leggermente tiepida con un cucchiaino di miele : ti aiuterà a ripulire il tubo digerente e ad eliminare le scorie che si accumulano durante la notte, con un effetto sgonfiante già dal mattino. Durante questa settimana, nella tua dieta, sostituisci il latte vaccino e i suoi derivati con latte e formaggi di capra, latte di riso e latte di soia.

Le susine fresche o una volta essiccate, sotto forma di prugne, sono frutti molto ricchi di fibre utili ma non solo. Favoriscono anche un miglior transito delle feci, grazie al loro effetto umettante.

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Il forte effetto lassativo è dovuto agli antranoidi, molecole contenute in dosi variabili in tutte queste piante, dopo trasformazione da parte della flora intestinale.

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